Nahrávam Udalosti

« Všetky Udalosti

Návrat do formy – Online kurz

28. novembra o 18:00 - 19. decembra o 20:00

Vítame Vás na stránke ONLINE kurzu s názvom Návrat do formy, ktorým Vás bude sprevádzať Matej Jurenka.

Tento kurz pozostáva zo štyroch 2 – hodinových stretnutí. Každé jedno stretnutie bude obsahovať spoločné cvičenie Rozvahy pohybu, meditáciu a na záver bude priestor pre otázky a odpovede.

Zámerom kurzu je priviesť účastníkov k samostatnému cvičeniu a meditačným technikám, ktoré si osvoja počas kurzu.

Návrat do formy je nielen výzvou k podpore vlastného zdravia, ale aj rozhodnutím tvarovať si svoje telo do podoby, s ktorou budeme spokojný. Keď sa o svoje telo nestaráme, tak chradne, slabne, stráca svoju silu, ohybnosť i obranyschopnosť.

Základným nástrojom k návratu do formy je pohyb. Pohyb, ktorý je vedome vykonávaný s konkrétnym účelom.
Metóda Rozvahy pohybu je pohybovou metódou zameranou na zušľachtenie sily, pevnosti, ohybnosti, rovnováhy a ladnosti skrze pohyb.

Jej zakladateľom je Matej Jurenka, ktorý má dlhoročné skúsenosti s jogou, kalistenikou, akrobaciou, alej aj s dychovými technikami a meditáciou.

Kurz je vhodný aj pre začiatočníkov 🙂
_______________________________________________________

Cena: 80 eur za celý kurz alebo 25 eur za jedno stretnutie

Dátumy: 28.11.,  5.12., 14.12., 19.12

Miesto: Online stretnutia cez Zoom

Čas: 18:00 – 20:00

Prihlásenie na odkaze: https://vedomaskola.sk/udalost/navrat-do-formy-predklonmi-k-pokore-meditaciou-k-sebe-online-15221128

Podujatie na FB: https://www.facebook.com/events/653439602837277/653439616170609

Podrobnosti

Začiatok:
28. novembra o 18:00
Koniec:
19. decembra o 20:00
Udalosť Kategórie:
,

Miesto udalosti

Online

Organizátor

Matej Jurenka