Rozvaha pohybu: Telo a duša
Bez tela by sme v tomto svete nemohli existovať. Zdravé telo je preto pre nás obrovskou výhodou. Naše telo s nami neustále komunikuje a keď chceme byť zdraví, potrebujeme sa…
Viac infoMatej vyučuje verejné hodiny Rozvahy pohybu každý utorok a štvrtok (pod vedením Mateja) o 17:30 na Prameni Života.
Cvičenie je určené pre každého, odhliadnuc od veku, či množstva skúseností. Na hodinách sa stretávajú ľudia, ktorí si chcú oddýchnuť od mestského ruchu, načerpať nové sily, venovať čas sebe, či prísť na nové myšlienky.
Práca s telom trvá približne 75 minút. Potom nasleduje 15 minútový oddych v sprievode hudby. Na cvičenie si odporúčame priniesť podložku na cvičenie a deku na prikrytie.