Rozvaha pohybu: Integrácia svojho tieňa
Náš život nám prináša veľa rôznych výziev. Ako sa k týmto výzvam postaviť? Ako môžeme nadobudnúť vlastnú sebahodnotu a vytvárať si hodnoty, na ktorých staviame naše životné dielo? Vedomý…
Viac infoMatej vyučuje verejné hodiny Rozvahy pohybu každý utorok (pod vedením Mateja) o 17:30 na Prameni Života.
Cvičenie je určené pre každého, odhliadnuc od veku, či množstva skúseností. Na hodinách sa stretávajú ľudia, ktorí si chcú oddýchnuť od mestského ruchu, načerpať nové sily, venovať čas sebe, či prísť na nové myšlienky.
Práca s telom trvá približne 75 minút. Potom nasleduje 15 minútový oddych v sprievode hudby. Na cvičenie si odporúčame priniesť podložku na cvičenie a deku na prikrytie.