Takto pokojne a veselo prebiehal workshop v štúdiu Joga Srdcom v Banskej Bystrici, ktorý bol zameraný na obrátené pozície. Na stretnutí sme sa po dôkladnej rozcvičke ponorili hlbšie do techník základných rovnovážnych pozícií. Učili sme sa napríklad ako spraviť stoj na hlave, stoj na predlaktiach alebo stoj na rukách…a to všetko bezpečne a hravo. 🙂
