S radosťou s Vami zdieľame zopár okamihov z jedného vyučovacieho dňa metódy Rozvaha pohybu v Modre, kde Matej Jurenka pôsobil ako učiteľ Univerzity vedomého života.
Počas nášho stretnutia sme si spolu prešli od úplných základov ako správne rozhýbať svoje telo. Naučili sme sa vlastnú jednoduchú rozcvičku. Povedali sme si ako pristupovať k svojej životospráve, čo to znamená mať správny zámer, ako nabrať motiváciu, čo nám cvičenie prináša, ako si vytvoriť užitočný návyk, ako odstrániť návyky, ktoré nám už neslúžia, ako sa z cvičenia možno tešiť a namiesto bolesti prežívať radosť a mnoho iného. 🙂
Tešíme sa na ďalšie stretnutie.
