Videokurz ROZVAHA POHYBU – NÁVRAT K SEBE

Objav silu svojho tela. Upokoj myseľ. Spoznaj sám seba.

 

Pripravil som pre Teba úplne nový videokurz, ktorý prepája vedomý pohyb, prácu s dychom a meditáciu.  Túžiš lepšie vnímať svoje telo, získať väčšiu rovnováhu, vnútorný pokoj a hlbšie porozumieť sebe samému?  Nie je to len kurz pohybu. Je to cesta, na ktorej spoznáš, čo všetko dokáže tvoje telo a čo všetko môžeš objaviť v sebe. Pre začiatočníkov aj mierne pokročilých.

Čaká Ťa 37 krátkych videolekcií a sprievodných PDF textov, v ktorých budeš rozvíjať rovnováhu, koordináciu, silu a stabilitu, vedome pracovať s dychom a prostredníctvom meditácie prehlbovať sebapoznanie a vnútorný pokoj. Dokopy vyše 2 hodiny video materiálu.

Čo ti kurz prinesie?

Lepšiu rovnováhu, koordináciu a kontrolu pohybu.
Väčšiu silu, stabilitu a istotu v tele.
Vedomú prácu s dychom a schopnosť upokojiť myseľ.
Meditáciu, hlbšie sebapoznanie a vnútorný pokoj.
Odvahu objavovať vlastné možnosti a prekonávať svoje hranice.Dovoľ si rozvíjať telo, myseľ aj ducha v ich vzájomnom súlade.

Tvoja cesta k rovnováhe sa začína v tebe.

Cena kurzu je 120 eur.

 

OBJEDNAJ SI KURZ

Vyplňte toto pole
Vyplňte toto pole

Individuálne konzultácie

Individuálne konzultácie sú určené pre každého, kto chce lepšie porozumieť sebe, svojim vzorcom správania, vzťahom a smerovaniu svojho života.

Počas konzultácií Ti pomôžem získať väčšiu jasnosť v tom, kde sa práve nachádzaš, kam chceš smerovať a čo Ti bráni robiť ďalšie kroky. Spoločne budeme objavovať vnútorné nastavenia, presvedčenia a vzorce, ktoré ovplyvňujú Tvoje rozhodnutia, vzťahy s druhými ľuďmi aj vzťah k sebe samému.

Cieľom nie je hľadať rýchle odpovede zvonka, ale vytvoriť priestor pre hlbšie pochopenie seba, prevzatie zodpovednosti za vlastný život a vedomé vytváranie zmien.

Ak je to pre Teba vhodné, súčasťou spolupráce môže byť aj odporúčanie v oblasti pohybu, vytvorenie individuálneho tréningového plánu alebo základné usmernenie v oblasti stravovania.

Konzultácie prebiehajú online formou videohovoru alebo osobne po vzájomnej dohode.

Ak cítiš, že nastal čas venovať pozornosť svojmu rozvoju, vzťahom a kvalite svojho života, kontaktuj ma e-mailom na: info@rozvahapohybu.sk