Učarovali Vám obrátené pozície a hlavne stojka na rukách? Príjdite načerpať nové vedomosti a zdokonaliť sa v stojke pod vedením Mateja Jurenku. Pohybová dielňa – stojky s Matejom Jurenkom Stojka…
Viac info
Matej vyučuje verejné hodiny Rozvahy pohybu každý utorok (pod vedením Mateja) o 17:30 na Prameni Života.
Cvičenie je určené pre každého, odhliadnuc od veku, či množstva skúseností. Na hodinách sa stretávajú ľudia, ktorí si chcú oddýchnuť od mestského ruchu, načerpať nové sily, venovať čas sebe, či prísť na nové myšlienky.
Práca s telom trvá približne 75 minút. Potom nasleduje 15 minútový oddych v sprievode hudby. Na cvičenie si odporúčame priniesť podložku na cvičenie a deku na prikrytie.