Ahojte priatelia, vôbec sa Vám nedivím, ak vo Vás sociálne siete vzbudzujú určitú dávku znechutenia. Pravidelný digitálny detox je v dnešnej dobe viac ako nevyhnutný, či už kvôli svojmu vlastnému zdraviu, no najmä kvôli zdraviu svojich osobných, medziľudských vzťahov.
Absorbovať obrovské množstvá informácii každý deň nám môže spôsobovať napätie, tlak a stres. Dôležitým artiklom, ktorým disponujeme, je naša pozornosť. Kam smerujeme svoju pozornosť, tam ide aj naša životná sila.
Dobre si všímajte, komu a čomu svoju pozornosť venujete a aký typ informácii Vám naozaj pomáha rásť. Bezodné scrollovanie a podvedomé porovnávanie sa so životmi iných nám môže spôsobovať úzkosť a pocity menejcennosti. Nemusíte sledovať každého a všetko – nie je to vôbec zdravé.
S prichádzajúcou dobou AI sa navyše digitálny svet stáva obrovskou fikciou a vyznať sa v tom, čo je reálne a čo nie, sa dnes už skoro ani nedá. Deepfake videá s výzorom, či hlasom akoby skutočného človeka sa dnes už prakticky ani nedajú rozlíšiť od reality.
Žijeme v dobe, keď sa už takmer nedá ani rozpoznať, či naozaj komunikujeme s reálnou osobou. V priebehu pár mesiacov to bude ešte ťažšie a zložitejšite. Internet sa okrem užitočných vecí stal aj silným nástrojom zavádzania, nezdravej manipulácie a rôznych podvodov.
V mori všetkých vygenerovaných múdrostí a právd je ľahké sa utopiť.
Nebuďme naivný – existuje obrovské množstvo internetových učiteľov, bussiness koučov, terapeutov, motivátorov a mágov s neprekonateľným egom. Ich slová však nevychádzajú z ich poznania, ale častokrát sú to naskriptované texty vygenerované AI, alebo odslova doslova kopírky iných textov, ktoré prezentujú ako svoje.
Ja Vás môžem ubezpečiť, že na mojich kanáloch nájdete vždy mňa a môj život – to čo vnímam, čo si myslím a to, čo reprezentujem.
Ako si vyberám svojich sprievodcov a učiteľov?
Pri výbere svojho učiteľa sa nepozerám iba na to, čo daný učiteľ rozpráva, ale aj na to, čo stelesňuje, či je dlhodobo konzistentný v tom, čo robí, či mi sedí aj ľudsky a či by som chcel niečo z jeho kvalít mať v sebe aj ja. Taktiež musí byť pre mňa dôveryhodný, čo znamená, že jeho slová a skutky musia byť v súlade.
Osobný kontakt s učiteľom je pre mňa úplne najdôležitejší a nenahraditeľný.
Vy, ktorí ma poznáte už roky, isto viete, že som sa po 12 rokoch učenia workshopov v zahraničí vrátil späť na Slovensko z dôvodu, aby som šíril svoje poznanie medzi ľuďmi, ktorí pochádzajú z tejto krajiny a hovoria rovnakým materinským jazykom, ako ja. S týmito ľuďmi, teda s Vami, ma spája moje srdce, moje korene a moja viera.
Metóda, ktorú žijem a vyučujem, sa nazýva Rozvaha pohybu. Táto metóda je zamerá na to, aby sme boli zdravý a cítili sa dobre vo svojom tele, rovnako však aj vo svojom živote a vo svojich vzťahoch.
O pravosti toho, čo žijem a učím Vás pozývam presvedčiť sa na Prameň Života, na miesto, ktoré je okrem môjho domova aj komunitným centrom. Nachádza sa v lese na strednom Slovensku, žijem tu už 12 rokov a som rád za všetkých úctivých ľudí, ktorých môj životný štýl a tunajšie prostredie zaujíma.
Úprimne sa teším, ak sa Vám moja práca páči, inšpiruje Vás a pomáha Vám rásť.
Užitočnosť mojej práce pre širšie okolie ma aj naďalej motivuje na sebe pracovať.
Verím, že moje príspevky a videá sú pre Vás dlhodobým prínosom. Ak áno, poteší ma každý jeden podporný komentár.
Ďakujem všetkým, ktorí mi veríte, fandíte mi a inšpirujete ma byť tou najlepšou verziou seba.
🙏🙏🙏
