Zlyhanie je nevyhnutnou súčasťou našej ľudskej skúsenosti. Účelom robenia chýb je zobrať si z nich ponaučenie. Keď sa napríklad chceme naučiť kráčať po lane, učíme sa z vlastných chýb a pádov. Každá chyba je príležitosťou k náprave. Pokiaľ nenaprávame svoje chyby, dostávame sa do stagnácie a rovnaké situácie sa nám opakujú znovu a znovu a my v nich zažívame stále väčšiu frustráciu.
Kým dospelý muž preberá plnú zodpovednosť za svoje správanie a svoje rozhodnutia, zranený chlapec (či zranené dievča) sa od svojich rozhodnutí dištancuje a neustále hľadá výhovorky.
Každý z nás má v sebe obrovské množstvo programov, v ktorých zohrávajú kľúčovú úlohu naše strachy. Tieto strachy nám bránia rásť, zatvárajú nám nové príležitosti a uvrhujú nás do žalára vlastnej bezmocnosti. Dôležité je vedieť tieto strachy rozpoznať a naučiť sa im čeliť. Zvedomený strach môže mať v našom sebarozvoji dokonca až očistnú, liečivú úlohu.
Jedným zo strachov, s ktorými sa v poslednej dobe vo svojich kruhoch stretávam, je strach z intimity. Veľa ľudí si zdravú intimitu úprimne želá, zároveň sa jej však bojí a tým sa jej podvedome bráni.
Za strachom z intimity sa skrývajú zranenia z našich minulých vzťahov, strach z opustenia, zrady, či odmietnutia, nedostatočná sebahodnota a sebaúcta, či hlboká trauma.
Aby sme tento strach vedeli prekonať, potrebujeme sa naplno otvoriť svojej zraniteľnosti a musíme sa učiť preberať zodpovednosť za svoje emócie. Pracovať s ťažkými emóciami sa môžete naučiť aj s pomocou rôznych dychových a energetických techník, ktoré používame v metóde Rozvaha pohybu.
Zdravý pocit bezpečia je z hľadiska medziľudskej intimity absolútne kľúčový. Pri vzájomnom spoznávaní sa dvoch ľudských bytostí sa bezpečie buduje postupne a relatívne pomaly. Budujeme ho ako verbálnou, tak aj neverbálnou komunikáciou.
Dospelý, zdravý muž vie oddane milovať svoju partnerku, zároveň si však buduje zdravé mužské vzťahy, má svoje koníčky, svoj zámer, svoje smerovanie a svoju misiu.
Zranený chlapec je nezdravo závislý na svojej partnerke a okrem nej nemá žiadne pevné mužské vzťahy, žiadne smerovanie, ani žiadne záľuby (ak nerátame netflix a playstation).
Zdravý muž si je vedomý svojich kvalít a vlastnej sebahodnoty, kým zranený chlapec je naviazaný na ustavičné oceňovanie a pochvaly zvonka.
Zdravý muž vie roprávať o svojich výzvach, strachoch a emóciach pred svojou partnerkou, avšak nečaká, že partnerka bude riešiť jeho problémy za neho a bude mu hrať jeho matku. Má okolo seba podpornú skupinu mužov, ktorí si navzájom pomáhajú a vzájomne sa podporujú.
Zranený chlapec nemá skutočných priateľov a od partnerky očakáva, že sa bude správať ako jeho matka.
Zdravý muž podporuje svoju partnerku v jej nezávislosti, zároveň s ňou udržiava hlbokú intimitu, blízkosť a zdravé prepojenie.
Zranený chlapec sa cíti ohrozený nezávislosťou svojej partnerky.
Zdravý muž statočne čelí svojim výzvam a nebojí sa riskovať, kým zranený chlapec od svojich výziev uteká a dookola opakuje tie isté chyby.
Najbližší pobyt k tejto téme už 14. – 16. novembra na Prameni Života v nádhernom lesnom prostredí:
https://www.rozvahapohybu.sk/podujatia/rozvaha-pohybu-odvaha-a-strach
🙏🙏🙏
