Začneme spoločnou meditáciou, ktorou nás Matej prevedie. Budeme pokračovať dychovými cvičeniami a naučíme sa porozumieť živelnej energií, ktorá prechádza našim telom. Zacvičíme si pohybovú zostavu Rozvahy pohybu, ktorá bude dostupná ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Zameriame sa na ohybnosť a pružnosť tela. Porozprávame sa spolu na tému “Cvičenie a sebadisciplína”. Workshop je vhodný...
Záklony sú dôležitou súčasťou našej pohybovej praxe. Zlepšujú elasticitu chrbtice a pomáhajú nám zvýšiť sebavedomie. Záklony súvisia so sebaláskou a sebahodnotou. Workshop začneme spoločnou meditáciou, ktorou nás Matej prevedie. Budeme pokračovať dychovými cvičeniami a naučíme sa porozumieť živelnej energií, ktorá prechádza našim telom. Dôraz bude kladený na záklonové pozície. O týchto témach sa porozprávame v...
Srdečně Vás zveme na workshop, který se uskuteční od 18. do 20. října v našem studiu. Workshop povede zakladatel metody Rozvaha pohybu, Matej Jurenka. Viac info a prihlásenie na odkaze: https://www.yogame.cz/kurzy/rozvaha-pohybu-workshop-s-matejem-jurenkou
Viac info a registrácia na odkaze: https://www.facebook.com/events/442983248056860
Ahojte priatelia, v dnešnom svete sa nám môže ľahko stať, že sa cítime od seba odpojení. Môžeme sa cítiť až bezmocní, ako keby sme boli iba nástrojmi vonkajších okolností. Na tomto pobyte sa spoločne zameriame na spojenie s našou vnútornou silou a spojíme náuku o rozvahe tela i ducha s praktickými cvičeniami. Zahĺbime sa do...
Všetky informácie a prihlásenie na odkazoch: https://www.thinkyoga.cz/udalosti/sila-pevnost-duvera-a-odvaha-jogovy-workshop-s-matejem-jurenkou https://www.thinkyoga.cz/udalosti/stojka-a-obratene-pozicie-jogovy-workshop-s-matejem-jurenkou https://www.thinkyoga.cz/udalosti/meditace-dech-a-energeticke-zamky-jogovy-workshop-s-matejem-jurenkou
