Sebadisciplína je formou sebalásky, pretože nám pomáha skvalitňovať si svoj život. Pokiaľ si vážime život, vážime si aj svoje telo. Pokiaľ do svojho tela dávame toxickú stravu a málo sa hýbeme, nemôžeme sa diviť, že telo chradne. Naše telo potrebuje pravidelnú starostlivosť. A tá si vyžaduje sebadisciplínu. Sebadisciplína je nielen formou sebalásky, ale aj cestou...