Views Navigation

Event Views Navigation

Today

Rozvaha pohybu: sebadisciplína a sebaláska

Sebadisciplína je formou sebalásky, pretože nám pomáha skvalitňovať si svoj život. Pokiaľ si vážime život, vážime si aj svoje telo. Pokiaľ do svojho tela dávame toxickú stravu a málo sa hýbeme, nemôžeme sa diviť, že telo chradne. Naše telo potrebuje pravidelnú starostlivosť. A tá si vyžaduje sebadisciplínu. Sebadisciplína je nielen formou sebalásky, ale aj cestou...

Rozvaha pohybu: Telo a duša

Bez tela by sme v tomto svete nemohli existovať. Zdravé telo je preto pre nás obrovskou výhodou. Naše telo s nami neustále komunikuje a keď chceme byť zdraví, potrebujeme sa naučiť svoje telo počúvať. Potrebujeme ho nielen udržiavať, ale ho aj správne motivovať. Telo k duši nemá ďaleko. Práve naopak, telo je hmotným prejavom našej...